Na severozápadnom pobreží Kostariky je jedno z najkrajších miest na planéte. Polostrov Nicoya. Je tam množstvo prisťahovalcov, ktorí surfujú, učia sa jogu, meditujú na pláži. Miestnym…
Čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy umožňujú doplniť nedostatok vitamínov, enzýmov a bioprvkov v najľahšie vstrebateľnej forme. Ovocné a zeleninové šťavy sa do krvi dostávajú v priebehu 15…
Všetci dobre vieme, aké dôležité je správne sa stravovať už v detstve, lebo to ovplyvní celý náš život. Už výživa detí je rozhodujúca… „Je smutné, že nejedna…
Aj vy máte neustále pocit, že deň má primálo hodín, nič nestíhate a nemáte už žiadny čas na seba, svoj relax? Mnohí sme na tom podobne. Ale…
Mnohé médiá prinášajú už roky informácie o tom, aké účinky má káva, či je naozaj prospešná zdraviu, koľko by sme mali maximálne vypiť kávičiek ap. Niektoré články…
V apríli sa začína ich sezóna, vrcholí v letných mesiacoch a končí sa s prvými jesennými mrazíkmi. Kliešte sú s nami počas väčšiny roka a je dobré vedieť, kde všade na vás…
Do stresových situácií sa dostávame každý deň, v rôznych situáciách a je len na nás, ako ho dokážeme odbúravať a prekonávať ťažšie okamihy. Niekto to vie „ľavou zadnou“, iný…
Nie je nič horšie ako negatívne myšlienky, pesimizmus a navrávanie si, že nič nefunguje, nikto vás nemá rád a všetko sa akosi kazí. Áno, aj keď sa niekedy…
Máte dieťa s ADHD, čiže s poruchou pozornosti a hyperaktivitou? Určite ste už užili svoje a viete, aké je to ťažké a únavné. Vaše dieťa sa správa, akoby žilo na…
Koza je úžasné zviera. Vie, čo je pre ňu dobré a dôkladne si premyslí, čo zje. Potom sa všetky živiny dostanú cez jej telo aj do mliečka.…
Čo myslíte – je najlepšie jesť sladké počas hlavných jedál dňa alebo medzi nimi? Ráno alebo skôr napoludnie? Odborníci si myslia, že maškrtenie medzi hlavnými jedlami…
Mnohí sme zbláznení do čokolády, no ako dobre viete – nie vždy čokoláda pomáha a je neškodná. Prejdite na horkú čokoládu, ktorá obsahuje menej cukru a je…
Aj vy chcete mať mozog vo forme a stále svieži? O jeho kondíciu sa treba starať rovnako ako o telo – riešiť logické úlohy, rôzne rébusy a hádanky.…
„Tieto raňajky sa pripravia samy, pokým my v perinách počítame ovečky,“ tvrdia foodblogerky Barbora Drahovská a Mimi Nemčeková z portálu bite me. Už dlho chceli napísať knižku receptov…
Ako dobre viete, biela múka sa vyrába pomletím obilných zŕn, vopred zbavených obalových častí a klíčka. Preto je oproti celozrnnej ochudobnená o 85 % horčíka, 60…
Skúšky, vzťahy, sociálne médiá, poruchy stravovania, kyberšikana, drogy, alkohol, depresie…toto všetko riešia mladí. A k tomu nechcený sex, mať či nemať frajera, boj o kamarátov, problémy s hmotnosťou, akné……
Často sa vracia a spôsobuje problémy najmä deťom, ale i dospelým. Stačí, že v škôlke alebo v škole zvracia pár detí a postupne sa to prenáša…
Ak máte doma školáka, niekedy je neuveriteľne ťažké vymyslieť novú desiatu, ktorá by bola navyše chutná aj zdravá. Čo by ste povedali na 50 inšpiratívnych nápadov,…
Možno to na prvý pohľad vyzerá triviálne – kto už by si nevedel zmerať tlak? Veď to je jasné a prípadne aj napísané na tlakomeri. Môžete však…
V článku 6 chutí pre vaše zdravie sme písali, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb. Tak aspoň učia predstavitelia dávnej…