Dovolenka v Turecku. Áno, oplatí sa!
Turecko je krajina známa predovšetkým tým, že sa nachádza na dvoch kontinentoch. Možno aj preto je plná rozporov a nepoznaných zvykov. Naša európska kultúra...
Zdravé jedlo sa dá pripraviť zdravo a rýchlo
Aj vy všade čítate o zdravej strave a neraz si povzdychnete, že keby ste tak mali čas vyvárať...že aj tak to zdravé jedlo vášmu partnerovi nebude...
Viete ako zapôsobiť svojím oblečením a doplnkami?
Šaty robia človeka. Určite to poznáte a možno sa podľa toho aj riadite. Veď ľudia nevnímajú len to, čo hovoríme, všímajú si aj naše gestá,...
20 TOP surovín, ktoré vám dodajú energiu
Existujú potraviny, ktoré nás uspávajú, ťažia v žalúdku a najradšej by sme si po ich zjedení niekde ľahli a už sa nepohli. Ak si môžete dopriať tento...
Diéta pre štíhle bruško. Tajomstvo chudnutia
Asi ste už vyskúšali množstvo diét a možno ste zakaždým schudli, ale neskôr opäť pribrali. Obmedzili ste tuky, cukor, sacharidy. Počítali ste kalórie, centimetre, kilogramy...
Motivácia mysle. Inšpirujte sa príbehmi
Mnohé manažérske prieskumy a teórie si zakladajú na tom, že základným prvkom výkonnosti zamestnanca je v prvom rade mzda. To, koľko dostávate peňazí a ako...
Úžasné domáce Oreo sušienky s náplňou (maškrta na víkend)
Pripraviť si doma dobrotu, za akú zvykneme dať v obchode nemalý peniaz, nemusí byť také zložité. Ani časovo a navyše máte maškrtu, v akej nie sú žiadne...
S partnerom je život ľahší
Život a jeho jednotlivé etapy prinášajú so sebou rôznorodé situácie. Niekedy je človek šťastný a od úžasu a dojatia vydáva zo seba neskutočný príval...
Je chôdza naozaj taká zdravá?
Už ste to isto počuli miliónkrát. Chôdza prospieva vášmu telu. Môže vám zachrániť život. Dobre sa pri nej chudne. Mali by ste urobiť aspoň...
Čím viac pracujete, tým ste menej produktívni!
Pracujete veľa, máte plno nadčasov a myslíte si, že vás šéf za to pochváli? Možno áno za aktivitu...ale určite nie ja efektivitu. Výskumníci už dávno...
Cukrovka. Potraviny, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi
Trpí ňou takmer 366 miliónov ľudí na celom svete, z toho asi 350.000 ľudí na Slovensku. Každých desať sekúnd diagnostikujú diabetes trom ľuďom. Cukrovka patrí...
Čučoriedkový ricottový koláč (maškrta na víkend)
Čočoriedkovo ricottový koláč spája v sebe dve úžasné suroviny. Ricotta je doslova kráľovná v kuchyni, čerstvý syr so skvelými nutričnými hodnotami.
Ricotta má mäkkú zrnitú konzistenciu a sviežu...
Ako si vyrobiť domáci zázvorový sirup?
Zázvor je úžasná rastlina, ktorá má intenzívnu pikantnú chuť s nádychom exotiky a hlavne množstvo pozitívnych účinkov. Najmä na jeseň a v zime, kedy nás dokáže doslova postaviť...
Donald Trump a jeho honba za úspechom
Donald Trump je ikona. Azda najznámejší americký biznismen. A tiež najčastejšie sa súdiaca známa osobnosť. Pred pár dňami vyšla v slovenčine biografia o tomto chlapíkovi a autor je...
Rozprávkové záložky pre milovníkov kníh
Aké záložky používate vy? Možno máte svoju obľúbenú, na ktorú nedáte dopustiť. A možno je to čokoľvek, čo máte po ruke – cestovný lístok, pohľadnica,...
Dokonalá káva. Ako si dopriať naozaj kvalitnú kávu?
Pitie kávy bolo už dávno akousi spoločenskou udalosťou, noblesou alebo len príležitosťou na príjemné stretnutie. Možno aj pre vás patrí šálka kávy k jednému z potešení...
Čo ženy naozaj chcú? A čo očakávajú od svojho partnera?
Ženský svet je pre mnohých mužov záhadou... no dobre, tak inak: máloktorý muž dokáže pochopiť, čo ženy vlastne chcú. Americký komik Will Ferrell to...
Trojitý čokoládový koláč (maškrta na víkend)
„Z koláčov sa nepriberá, z koláčov sa teší!“ tvrdí slovenská cukrárka Lucia Gažová, ktorá sa tomuto remeslu nevyučila, no natoľko sa zdokonalila, že sa dnes živí...
Vymaľujte si Vianoce podľa seba!
Je neuveriteľné, ako sa antistresové maľovanky stále držia na vrchole rebríčka predajov. Stále obľúbené a vyhľadávané. Žeby sme mali v živote toľko stresu a potrebujeme sa uvoľniť?...
Rakytník rešetliakový. Pozitívne a liečivé účinky
Rakytník rešetliakový je úžasná liečivá rastlina, ktorú nazývajú aj citrónovník severu. Je až neuveriteľné, že dennú dávku vitamínu C pokryje jediný plod rakytníka. Rakytníkový...













































































