Športové zápasy, podujatie, akcie.
Jazda na bicykli patrí medzi populárne športy. Môžete vďaka nej nadobudnúť dobrú fyzickú kondíciu, ale bicykel tiež slúži aj ako perfektný dopravný prostriedok. Na výlety ide…
Dlho očakávaná lyžiarska sezóna opäť klope na dvere. Najdôležitejšou časťou prípravy je samozrejme to, že sa na zimnú dovolenku tešíte. No na druhej strane netreba zabúdať…
Obávate sa toho, že s príchodom zimy a vysedávania na gauči pred televízorom bude vaša kondička v ohrození? Nemusíte. Aj v tomto období máte niekoľko možností,…
Vedeli ste, že prezident Franklin D. Roosevelt, ktorý mal obrnu, nechal v Bielom dome vybudovať bazén a kvôli terapeutickým účinkom plával viackrát denne? Alebo že ďalší…
Pohyb má byť o radosti, o skvelých zážitkoch, o podpore fyzického a psychického zdravia. Športovanie je o dosahovaní výkonov, no tiež o dobrej nálade a o upevňovaní rodinných i priateľských vzťahov. Šport posilňuje…
Šport má pozitívne účinky na telo aj psychiku. Vďaka pravidelnému pohybu má človek nielen výbornú ohybnosť a dobrú telesnú kondíciu, ale cíti sa aj spokojnejší a vyrovnanejší.…
Máte doma fitloptu a neviete, čo s ňou? Nanajvýš na nej sedíte, prípadne si trošku pohopkáte? Alebo ju nemáte doma, no zvažujete jej kúpu? Vrelo odporúčame. Fitlopta nestojí…
Dá sa určitými druhmi športových aktivít zhodiť viac kíl ako inými? Ktoré činnosti sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých zapojím čo najviac svalov a spálim najviac…
Lyžiarky sú pre lyžiarov nevyhnutnou súčasťou výstroja. Navyše ich používame priamo na nohu, vďaka čomu nám musia naozaj sedieť. Lyžiarky v nesprávnej veľkosti môžu spôsobovať bolestivé…
Hoci sú letné horúčavy už dávno za nami, mnohým to vôbec nevadí – veď príroda je krásna aj počas babieho leta. V jesennom období je dobré…
Význam pohybových aktivít je pre človeka široký, no skladba populárnych letných rekreačných športov sa neustále mení. Aktuálne medzi najobľúbenejšie letné aktivity patrí turistika, beh, plávanie a…
Sľubujú lahodnú chuť, vysoký prísun bielkovín a kvalitných sacharidov. K tomu zasýtenie, pričom mnohé z nich aj zloženie bez pridaného cukru. Reč je o proteínových tyčinkách,…
Je to nový a stále populárnejší druh športu. Plogging je vlastne beh spojený so zbieraním odpadkov. Zo švédskeho „plocka upp“ a „jogga“ vzniklo slovo plogga a…
Zdravie je opak choroby. Kto je zdravý, ten má dostatok energie, pociťuje fyzickú a duševnú pohodu. Aby bolo zdravie optimálne a organizmus funkčný, v rámci zdravého životného…
Prácu aj rodinný stereotyp je dobré kompenzovať aktivitami, ktoré nadchnú a naplnia nielen deti, ale aj ich rodičov. Aktivitami, ktoré celej rodine ponúknu relax aj zábavu.…
„Zranil som sa, lebo som mal obuté nevhodné tenisky.“ To býva častý argument bežcov…neraz rekreačných, či začiatočníkov. Odborníci však tvrdia – nezáleží na type tenisiek. Áno,…
Objavujú sa v posledných rokoch doslova na každom kroku. Vo vybraných mestách sa s nimi dokonca môžete stretnúť pri zastávkach MHD či nákupných centrách. Občas aj len…
K úspešnému basketbalovému zápasu potrebuje človek len dve veci. Sústredenú myseľ a kvalitnú obuv, s ktorou sa bude skákať ku košu jedna báseň. Možností je dnes naozaj veľa, a tak…
Každý chce byť štíhly a krásny, veľmi často si ale tento proces spájame s bolestivým a namáhavým tréningom, na ktorého praktizovanie nemáme v dnešnej dobe ani…
Chcete mať vymakané a „božské“ telo ako hollywodske hviezdy v známych filmoch? Nie, nepôjde to bez námahy a lusknutím prstov. Ak ste to čakali, nemusíte ani ďalej čítať.…