Trápi vás šedý zákal? Laserová operácia je rýchlym a spoľahlivým nápadom
Katarakta alebo šedý zákal je najčastejšou príčinou slepoty na svete. Postihuje každého druhého človeka vo veku nad 75 rokov a nedá sa vyliečiť inak...
Prečo potrebuje naše telo zinok? A ako ho doplniť?
Možno ste už kdesi čítali, že k správnemu fungovaniu organizmu potrebujete zinok, ale nejako ste to neriešili. Veď telo si ho prirodzenou cestou zabezpečí, no...
10 užitočných tipov pre šťastný a lepší deň
Aj na vás to možno občas doľahne: ťažký deň plný povinností, stresov, behania, vybavovania... Navyše sa treba postarať o domácnosť, prípadne rodinu, deti a ďalšie nevyhnutné...
Máte dostatok vlákniny? Ako vám pomôže psyllium?
Dostatok vlákniny v jedálničku má málokto. Pritom ju potrebujeme nielen pre lepšie trávenie, ale aj ako prevenciu proti rôznych ochoreniam. Zvyšuje nám imunitu. Či už...
9 vecí, ktoré by ste nemali robiť hneď po jedle
Aj pre vás je občas jedlo vrcholom dňa? :-) Dokážete si ho vychutnať a užiť si ho do posledného sústa. Tak to má byť....
Ako posilniť imunitu detí? Čo naozaj zaberie?
Zasa je vaše dieťa choré? Opäť má nádchu, tečie mu z nosa a sťažuje sa na bolesti v hrdle? Najmä so školou a škôlkou prichádzajú rôzne choroby, opakujúce...
Fakty a mýty, o ktorých by ste mali vedieť pred opaľovaním
Slnko na jar je pre mnohých nebezpečné, pretože naša pokožka nie je po zime na silné slnečné lúče ešte zvyknutá. Toto obdobie je však...
Zdravý baklažán. Recepty, tipy a liečivé vlastnosti
Čoraz častejšie vídať v našich záhradkách baklažán, čiže ľuľok baklažánový (česky lilek), ktorý sa dá skvele spracovať: pri grilovačke, na placky, ale dokonca aj na...
Liečivé tipy na vytknutý členok, opuchy nôh a kŕče
Každého občas bolia nohy. A niet divu, veď nás nosia deň čo deň, občas im dávame poriadne zabrať a priznajme si to – niekedy im...
Liečivá soľ. V kozmetike, liečbe, aj v strave
Príliš veľa soli škodí a môže spôsobovať problémy. Odborníci nám to neustále pripomínajú a upozorňujú, že náš denný príjem je niekoľkonásobne vyšší, ako by mal byť....
Smiech lieči. Ako a prečo funguje terapia smiechom?
Poznáte klaunov s červenými nosmi, ktorí chodia rozosmievať deti do nemocníc? Hovoria im aj zdravotní klauni a my sme ich zažili naživo. Autenticky a boli úžasní. Zo...
Zápal hrdla a hltana. 20 domácich liečivých receptov
Zápal hrdla a hltana je veľmi nepríjemná záležitosť a najmä počas zimy potrápi mnohých nás. Prejavuje sa pocitom suchosti a nepríjemným škriabaním v krku. Ťažko s nám prehĺta...
Majú spokojné zvieratá naozaj lepšie mäso?
Mäso je v súčasnosti lacnejšie a dostupnejšie, a to najmä vďaka metódam intenzívneho chovu dobytka. Je však aj zdravotne a eticky správne? Dostávame na stôl naozaj to...
Cestovná nevoľnosť. Tipy, ako sa jej vyhnúť alebo zbaviť
Vedeli ste, že škorica je veľmi účinný prostriedok na nevoľnosť pri cestovaní? Existuje viacero možností, ako „prežiť“ cestu v pohode – niekto si dá kinderyl,...
10x ovocie a zelenina, ktoré odporúča metabolic balance
Existujú prírodné potraviny, ktoré ponúkajú všetko, čo zdravé telo potrebuje. Spôsob stravovania známy pod názvom metabolic balance je vlastne program výživy, ktorý sa riadi...
Fenikel a jeho liečivé účinky. Recept na feniklovú tinktúru
Benediktínska abatyša z 12. storočia Hildegarda von Bingen opísala fenikel ako „osožný pre každého, či zdravého alebo chorého. Povznesie náladu, mierne zahreje a zapotí...
Prísady v potravinách. Na ktoré si treba dať pozor?
Všetci dobre vieme, že do potravín sa pridáva „všeličo“, ale málokto sa vyzná v tom, čo je vlastne škodlivé a čo je tam preto, aby potravina...
Kokosový olej. Lieči a pomáha chudnúť? | Bludy a klamstvá
Hovorí sa o ňom už niekoľko rokov. Jedna skupina tvrdí, že kokosový olej lieči, spaľuje tuky, takže chudneme po ňom a je dobrý pre naše cievy....
Vracanie je nepríjemné. Ako mu predísť a rýchlo sa ho zbaviť?
Zažili sme to všetci. Či už po nadmernom pití alkoholu, po zjedení skazených potravín alebo prejedaní sa. Niekto vracia zo stresu, napätia, iný po...
Čaga. Huba nesmrteľnosti, aj proti rakovine
Niektoré huby sú naozaj liečivé. Posilňujú imunity, nervy, omladzujú pokožku, majú výborné výživové vlastnosti. Neobsahujú lepok ani cholesterol, minimum tuku, cukru, soli či kalórií....
