Trápia vás horúčavy? Týchto 6 byliniek vás osvieži a povzbudí
Keď sú vonku teploty nad 30 stupňov, vie to s nami pekne zamávať. Nielenže sa potíme, ale cítime sa unavene a nie sme takí...
Zvažujete laserovú operáciu očí? Ktorá je vhodná?
Chcete sa konečne zbaviť okuliarov a očných šošoviek? Zvažujete laserovú operáciu očí? Máme pre vás prehľadné a užitočné informácie, ktoré pomôžu.
Očná ambulancia: Ako si vybrať kvalitného odborníka?
Už sme si akosi zvykli, že na Slovensku fungujú aj pseudooptiky, ktoré obchádzajú zákon a kde vám môžu uškodiť. Neodbornou radou, či amatérskym vyšetrením....
Spôsobuje vám pracovisko nevoľnosť? Možno máte syndróm chorej budovy
Kancelária sa v porovnaní s uhoľnou baňou či staveniskom môže zdať ako bezpečné útočisko. A do veľkej miery to tak je – určite tam hrozí...
Jedlom proti bolesti. Ktoré potraviny vám uľavia alebo potlačia bolesť?
Vedeli ste, že k obnove nervových vlákien pomáha vitamín B? Že mnohé bolesti vieme potlačiť, alebo im zabrániť vhodnou stravou? Že pri nedostatku vitamínu B...
Makový olej. Na kĺby, do šalátov aj na šúľance
Mak je mimoriadne vzácna plodina. Ak sa pestuje biologicky, ručne sa zbiera a spracúva tradičnou šetrnou technológiou – verte, že máte úžasnú a zdravú potravinu. Presne...
Recepty na imunitu. Stačia tieto 3 suroviny a pár minút prípravy
Áno, stačia vám tri suroviny a viete si urobiť úžasné elixíry na posilnenie imunity. Zázvor, kurkuma a med. Prípadne s obmenou citrón a škoricu.
Napríklad taký zázvor sa...
Prečo jesť huby? Týchto 5 zdravotných benefitov z nich robí ideálnu potravinu
Aj vám sa zbiehajú sliny pri pomyslení na šťavnaté vysmažené bedle alebo omeletu z čerstvo nazbieraných húb? A čo tak dubáková polievka, či hubové...
Spánková rutina či príjemné obliečky? Ako na kvalitný spánok?
Kvalitný spánok, resp. jeho nedostatok, trápi v súčasnej uponáhľanej dobe veľkú časť populácie. A pritom stačí tak málo.
Kvalitu svojho nočného oddychu viete totiž zlepšiť...
Čerstvá a kyslá kapusta. Liečivé účinky a recepty
Kapusta patrí medzi hlúbovú zeleninu a dá sa prirovnať k ľuďom s veľkou charizmou – k tým, ktorí majú žiarivú osobnosť a prebúdzajú to najlepšie...
7 tipov na spálenú pokožku
7 tipov na spálenú pokožku. Aloe vera, smotana a tvaroh, studené mlieko, bylinkové obklady, Pantenol... pozrite si účinné rady na spálenú pokožku.
5 tipov, ako posilniť starostlivosť o zuby
Máme len jedny, a to na celý život. Ak sa od mladosti nestaráme poriadne o svoje zuby, na starobu si môžeme niesť následky. Základom zubnej hygieny...
Ako sa zbaviť prechladnutia za 24 hodín?
Vždy na jeseň prichádza sezóna chrípky, ľudia sú prechladnutí, bolí ich hlava, tečie im z nosa. K tomu sa pridáva nepríjemný kašeľ a kýchanie. V Európe ochorie na...
Ktorá zelenina je ideálna pre vašu zdravú myseľ?
Chcete byť zdraví čo najdlhšie? Mať v dobrej forme nielen telo, ale aj myseľ? Chcete čo najviac znížiť riziko Alzheimerovej choroby, demencie a problémov s pamäťou,...
Tieto škodlivé chemikálie máte v oblečení. Nevadí?
Asi si nemusíme zakrývať oči pred faktom, že s toxickými látkami sa stretávame bežne: máme ich v oblečení, v predmetoch, ktoré používame a dokonca aj v potravinách, ktoré konzumujeme....
15 prikázaní zdravého jedenia
Aj vy máte občas zlý pocit, keď zhrešíte pri jedle? Kontrolujete sa? Sledujete zloženie potravín a počítate kalórie?
No dobre, možno nie až tak často a svedomito,...
Rumanček kamilkový, čiže harmanček. Liečivé účinky a využitie
Rumanček kamilkový (matricaria recutita) je známy skôr ako liečivý čaj príjemnej chuti. Poskytuje výraznú úľavu pri zdravotných problémoch, ako sú zlé trávenie, prekyslenosť, nevoľnosť...
Breza. Ako si spraviť brezový píling, liečivý odvar, čaj i brezovú...
Breza je strom nádeje a umocňuje v nás vnútornú silu, posilňuje nás a má široké využitie v ľudovom liečiteľstve.
Breza previsnutá, alebo tiež betula pendula je strom vysoký 20...
Agáva. Je naozaj liečivá? A čo agávový sirup, či tinktúra z...
Určite ste už počuli o agávovom sirupe a sladidle agáve, ale poznáte agávu ako liečivú rastlinu? Dodnes patrí k najpoužívanejším u domorodých obyvateľov Mexika. A možno...
Ako rozpoznať rizikové plasty? Je fľaška pre vaše dieťa naozaj bezpečná?
Plasty sú súčasťou života každého z nás, no na niektoré by sme si mali dávať väčší pozor. Obsahujú toxické látky, alebo minimálne také, ktoré...
