Zimné športy podporujú fyzické i psychické zdravie
Pohyb má byť o radosti, o skvelých zážitkoch, o podpore fyzického a psychického zdravia. Športovanie je o dosahovaní výkonov, no tiež o dobrej nálade a o upevňovaní rodinných i priateľských vzťahov.
Šport...
Švihadlo pre sexi telo, silu aj kondíciu. Ako na to a aké...
Ako deti sme často skákali cez švihadlo, ani sme netušili, aké všetky zdravotné benefity to má. Potom akoby sa vytratilo a v posledných rokoch švihadlo čoraz...
MS v hokeji 2023. Rozpis zápasov, súpiska a užitočné tipy
Na majstrovstvá sveta v hokeji, ktoré sa konajú v Rige a Tampere, cestuje 25 slovenských hráčov, z toho traja brankári, osem obrancov a 14 útočníkov. Nižšie nájdete súpisku nášho...
Letné olympijské hry 2024 v Paríži. Kde, kedy, disciplíny a maskoti
Blížia sa Letné olympijské hry 2024, tentoraz pomerne blízko – v Paríži. Prinášame vám základné informácie o letnej olympiáde – kedy presne sa bude konať, či...
Rucking je skvelý spôsob, ako si zlepšiť kondíciu a posilniť telo....
Počuli ste už o ňom? Rucking je čoraz obľúbenejší medzi bežnými ľuďmi – netreba k nemu nič špeciálne, vedia ho robiť starší aj mladší, s kilami navyše,...
Príbeh najúspešnejšieho jazdca F1 Lewisa Hamiltona. Sir Lewis
Toto je jedinečný pohľad na cestu za úspechom najúspešnejšieho jazdca F1 Lewisa Hamiltona.
Pre fanúšikov Formuly 1, ktorí chcú ísť pod povrch štatistík a rekordov,...
Týchto 6 základných typov pohybu a cvičení vám zlepší zdravie a predĺži život!
Aj vy si občas zacvičíte, hýbete sa, prípadne chodíte pravidelne do fitka alebo na nejaký tréning? Možno pilates, joga, nejaké kardio...prípadne klasická turistika. Všetko...
Nehoda či úraz na svahu: čo robiť, kam volať a aký je...
Zima na horách má neopakovateľné čaro. Sneh pod lyžami, slnko nad hlavou a pocit slobody na svahu sú dôvodmi, prečo sa mnohí z nás...
Slováci na ZOH 2026 v Miláne a Cortine: kompletný prehľad, program...
Zimné olympijské hry 2026 budú mať výraznú slovenskú stopu. Do Talianska pricestovala početná výprava 53 športovcov, ktorí sa predstavia v tradičných aj nových olympijských...
Bežkovanie okolo Štrbského Plesa. K Popradskému aj Jamskému plesu
Štrbské Pleso a bežkovanie k sebe jednoducho patria. Patrí medzi najznámejšie a najlepšie upravované bežkárske lokality na Slovensku, vhodné pre úplných začiatočníkov aj skúsených...
Zaveste sa na hrazdu alebo dolu hlavou – uľavíte chrbtu, nervom...
Ležať na gauči s hlavou nižšie než telo, zavesiť sa na hrazdu alebo skúsiť inverznú lavičku? Cvičenie dolu hlavou zažíva návrat – niektorí naň...
Efektívny domáci kardio tréning. Ako využívať rotoped, veslársky trenažér a moderné...
Najskôr fakty v skratke – domáce fitness zariadenia:
Domáce cvičenie sa v posledných rokoch stalo veľmi populárne medzi ľuďmi rôzneho veku. Mnohí športovci chcú zlepšiť...
Ako naučiť dieťa lyžovať: Kompletný sprievodca prvými krokmi na snehu
Dostať dieťa na lyže prvýkrát je pre mnohých rodičov veľký míľnik, no často aj stresujúca skúsenosť plná logistických výziev. Kľúčom k úspechu nie je...
Vianočné trhy na zámku Schloss Hof. Doprajte si zážitok, na ktorý...
Vianoce sú časom milých prekvapení a malých zázrakov. Časom mimoriadnych zážitkov, kedy zdieľame chvíle šťastia s našimi blízkymi. Krásne chvíle s rodinou a tú...
VIANOCE na zámku Schloss Hof
V predvianočnom období sa najrozľahlejšie vidiecke sídlo Rakúska, ktoré sa rozprestiera neďaleko hranice so Slovenskom, premení na čarovnú vianočnú dedinku. Nájdete tu nielen tradičné jedlá...
Protesty farmárov: MAPA a prehľad ulíc v jednotlivých mestách | štvrtok 22.2.2024
Dnes buďte na cestách mimoriadne opatrní, pretože pre protesty farmárov budú na mnohých miestach dopravné obmedzenia. Prinášame vám prehľad ulíc v jednotlivých mestách, cez ktoré...
