3 recepty na smoothie pre LEPŠÍ DEŇ
Ovocie a zelenina majú na náš organizmus výnimočné účinky. Tak napríklad ananás podporuje trávenie bielkovín. Banány odvodňujú vďaka vysokému obsahu kália. Špenát dodáva množstvo vitamínov...
Ako môžete schudnúť so smoothie?
Milujeme smoothie. Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje (zelené či pestré) sú v mnohých kuchyniach na vzostupe. Právom – chutné tekuté pokrmy posilňujú imunitný systém, dodávajú...
Minerálky, voda z vodovodu alebo filtrovaná voda?
Je známe, že Slovensko patrí medzi krajiny bohaté na prírodné zdroje podzemných minerálnych a pramenitých vôd. Naša voda z vodovodu je neškodná a odporúča sa bežne...
Tajomstvo zdravej kávy. Viete, ako ju správne pripraviť?
Nie je káva ako káva. Pre niekoho je to synonymum relaxu a pohody. Inému šálka kávy pomáha sústrediť sa a nabudiť na ďalšie aktivity. A káva samozrejme...
107 neodolateľných smoothie receptov
Každý deň by sme mali zjesť aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny. Ruku na srdce – dodržiavate toto odporúčanie výživových odborníkov? Pravdepodobne nie, pritom...
Čaj a jeho účinky na naše zdravie
Čaj sa dá pripraviť na stovky spôsobov. Niekto si ho sladí cukrom, iný medom. S citrónom či bez. S kvapkou mlieka. Každý ho máme radi inak...
Dokonalá káva. Ako si dopriať naozaj kvalitnú kávu?
Pitie kávy bolo už dávno akousi spoločenskou udalosťou, noblesou alebo len príležitosťou na príjemné stretnutie. Možno aj pre vás patrí šálka kávy k jednému z potešení...
Existujú chudnúce nápoje? Nie, ale tieto vám pomôžu
Už ste asi prestali veriť na chudnúce tabletky, či diéty, vďaka ktorým zhodíte natrvalo prebytočné kilogramy, však? No ešte stále sa objavujú články a inzeráty...
Čajová someliérka: Takto sa pripravuje dokonalý čaj
Linda Gaylardová je svetovo uznávaná čajová someliérka. Ako tvrdí, „čajový someliér musí presvedčiť konzumentov, že čaj je oveľa viac ako len šálka s čajovým...
Kokteily. Tajomstvo miešaných nápojov
Niekto miluje pivo, iný biele, či červené víno, ďalší si dopraje tvrdý alkohol. V posledných rokoch sú však mimoriadne populárne kokteily, miešané nápoje. Z alkoholických alebo...
Čaj matcha. Zdravý životabudič, ktorý vás naštartuje
Pili ste už niekedy žiarivo zelený čaj matcha? Po celom svete je čoraz obľúbenejší a získava si fanúšikov aj na Slovensku. Je totiž neuveriteľne zdravý,...
Pili ste už modrý čaj? Liečivé účinky a recepty na čaj...
Modrý čaj, známy aj ako motýlí hráškový čaj alebo blue tea, je čaj pripravený z kvetov rastliny Clitoria ternatea, nazývanej aj motýlí hrášok (butterfly...
Príprava kávy. Najobľúbenejšie postupy ako mokka, zalievaná, turecká…
V mokka kanvici alebo v džezve? Zalievaná, prekvapkávaná alebo vo vacuum pot? Akú kávu si najčastejšie robievate vy? V práci zalievanú, nesku či proste z „prístroja, ktorý...
Yerba Maté – nápoj bohov s množstvom energie. Prečo ho piť a...
Yerba maté, alebo inak len maté, často zvaný ako nápoj bohov, elixír mladosti a energie. Má priam magické účinky pre naše zdravie a výkonnosť.
Chcete...
Recept na voňavý a lahodný čerešňový likér
Ak milujete čerešne a chcete si z neho urobiť aj niečo iné ako klasickú čerešňovú bublaninu 😊, vyskúšajte tento recept na čerešňový likér. Je voňavý, krásne...
Obľúbený tonik. Je to zdravé osvieženie alebo skôr jed v pohári a...
Tonik je špecifický svojou horkou chuťou. Mnohí naň nedajú dopustiť práve v letných mesiacoch, kedy bažíme po ochladení. Jeho popíjanie počas horúcich dní zaručí...
Zázvorový šot nakopne vašu imunitu | FOTORECEPT
Koreň ďumbiera lekárskeho, teda zázvor, je tým najlepším, po čom môžete v chladných a mrazivých mesiacoch siahnuť. Máloktorý prírodný liek má totiž toľko liečivých...
Karkade. Ibištekový čaj, ktorý chutí a má veľa zdravotných benefitov
Je veľmi pravdepodobné, že ste slovo karkade ešte nikdy nepočuli. A možno aj hej, ale netušíte, čo to znamená. Pritom ide o veľmi cenný...
Káva z púpavy. Ako sa pripravuje a v čom je liečivá?
Pravdepodobne ste ju ešte nikdy neochutnali...a možno ste o nej ani nepočuli. Káva z púpavy je však liečivá, bez kofeínu. Doslova ide o kokteil...
Tieto perlivé probiotické nápoje potešia váš mikrobióm. 3 recepty a zdravotné...
Prírodné probiotické nápoje sú skvelý spôsob, ako podporiť zdravú črevnú mikroflóru. Sú bohaté na prospešné baktérie, ktoré môžu pomôcť zlepšiť trávenie, posilniť imunitný systém...
