Mysleli ste si, že stres je len stav mysle? Zamyslite sa nad tým. Fyziologické vplyvy stresu sú rovnako reálne ako napríklad dane. Adrenálna únava je relatívne…
Najlepší spôsob, ako si zlepšiť pamäť, je starať sa o svoje zdravie: pravidelne cvičiť, dostatočne dlho spávať, zdravo sa stravovať a pamäťovými cvičeniami udržiavať aktivitu mozgu.…
Možno žijete podľa filozofie „pracuj tvrdo a od nikoho nič nechci“. Áno, väčšinu času sa vám bude dariť dobre…ale po čase prestanete vyhrávať. Budete musieť pracovať…
Máte svoje sny, túžby a želania? Určite áno a asi chcete, aby sa splnili. Na ceste za snom však musíte otvoriť svoj pohár. Vysvetlíme. Mnohí z nás sa…
Ten, kto intenzívnejšie vníma, môže zažiť viac radosti, šťastia a vnútorného bohatstva. Zvýšená citlivosť sa môže pozitívne prejaviť aj vo forme vonkajšieho úspechu. V rôznych oblastiach…
Aj vás už obvinili, že ste zbytočne precitlivení a všetko beriete príliš vážne? Že sa máte uvoľniť, brať veci z nadhľadu a nespôsobovať iným problémy? Nuž, ak patríte k 20%…
Chcete byť aj vy úspešnejší a viesť spokojnejší život? Naučte sa to od úspešných manažérov, športovcov, či umelcov. Preprogramujte svoje negatívne presvedčenia a odstráňte svoje mentálne brzdy. Dá…
Sú knihy, ktoré vám dokážu zmeniť život. Alebo aspoň kúsok z neho. Prístup k iným ľuďom, k sebe samému, k povinnostiam. Možno poznáte knihu Briana Tracyho Najprv zjedzte žabu. Nájdete…
Určite aj vy chcete lepšie komunikovať, stať sa príjemnejším spoločníkom a vyhľadávaným partnerom do debaty. Spôsobov, ako to dosiahnuť je mnoho. Mnohé možno už poznáte, aj ste…
Ste dostatočne vďační? Možno na prvé prečítanie hlúpa otázka, ale ruku na srdce – často sa sťažujeme, ponusujeme a nie sme dostatočne vďační za to, čo nám…
Existujú dva typy ľudí. Tí, ktorí sa rozhodli byť šťastní, a tí, ktorí sú rozhodnutí byť nešťastní. Väčšina z nich počas svojho života neurobí nič pre…
Naučte sa, ako byť úspešný od tých najlepších! Bill Gates, Andy Grove a Steve Jobs. Tri mená, ktoré pozná celý svet. Že vám to druhé meno…
Neraz venujeme čas nedôležitým veciam, odpútavajú nás hlúposti a sme v strese. Zistite, ako viesť spokojný život – inšpirujte sa príbehom o nádobe.
Konflikty sú súčasťou nášho každodenného života a spolu s nimi zmierovacie rituály. A platí to aj pre vzťahy, pre manželstvo. Bez nich by sme v sebe len hromadili napätie,…
Muži sú z Marsu a ženy z Venuše. Sme rozdielni a téma odlišností je večná, nevyčerpateľná…a priznajme si, neraz sa na nej pobavíme.