Ste v rubrike: zelenina

Prekvapujúca pravda o sladkých jedlách
Autor

Bez ohľadu na to, či cvičíte, alebo nie, zo svojho jedálneho lístka odstráňte rafinovaný cukor. Všetci máme so sladkosťami skúsenosti a o sladkých jedlách sa toho už veľa…

3 recepty na smoothie pre LEPŠÍ DEŇ
Autor

Ovocie a zelenina majú na náš organizmus výnimočné účinky. Tak napríklad ananás podporuje trávenie bielkovín. Banány odvodňujú vďaka vysokému obsahu kália. Špenát dodáva množstvo vitamínov a antioxidantov,…

Trápi vás zápcha? Tieto tipy vám pomôžu!
Autor

Vyprázdňujte sa! Vyprázdňujte sa! Vyprázdňujte sa! Takýto úvod článku ste nečakali, však? Hanba a ostych nabok – správne vyprázdňovanie je nesmierne dôležité. Zápcha dokáže narobiť v tele…

Zmeňte balkón na miesto pohody a zdravia
Autor

Urobte miesto pestrosti! Balkóny, strešné terasy a dvory za domom ozvláštnia žiarivé farby kvetov, mladá zelenina a nehanebne krásne plody. Stačí len postaviť tam črepníky, debničky…