Kefír. Prírodné probiotikum, ktoré pomáha | Domáci recept
Bielkoviny, vitamíny aj probiotiká na jednom mieste. Dáte si denne pohár a rozhodne vám to pomôže: napríklad v boji proti zápalom, u mladých tlmí hormonálne výkyvy a deťom...
Zhrubnutá koža na nohách je rizikom pre zdravie. Ako ju odstrániť?
Zhrubnutá koža na nohách je pomerne bežný jav. Mnohí ju vnímajú skôr ako estetický, než zdravotný problém. Pritom hrubnutie kože na nohách je „volaním...
Med so škoricou. Čo lieči táto super kombinácia? (7 receptov)
Viete, že med má mnohé liečivé účinky. A možno ste niekde čítali, že aj škorica pomáha nášmu organizmu. Napríklad v našom článku Škorica – superpotravina na...
10 kuriozít a zaujímavostí o zdraví, ktoré ste nevedeli
Viete, mračenie sa je únavnejšie ako úsmev? A že by ste sa teda radšej mali usmievať? :-)
Keď sa totiž usmejete, zapojíte do akcie 17...
Ricínový olej. 10 tipov, ako vám pomôže a spôsoby využitia
Poznáte ricínový olej? Určite ste o ňom už počuli, možno ste ho však ešte neochutnali. A pravdepodobne ani neviete, koľko liečivých účinkov sa v ňom skrýva.
Ricínový olej...
Ploché nohy. 6 tipov na hravé cviky pre deti v domácom...
Ploché nohy sú pomerne častým problémom u malých detí. U detí vo veku do 3 rokov sa plochonožie nerieši, pretože malé deti majú na...
Jarné a letné alergie. Tipy, ako ich mať pod kontrolou
Na jar sa to začína – rozkvitnú isté stromy a kríky, a vy začínate kýchať, slzia vám oči, pobolieva hlava, tečie z nosa... Možno máte alergiu na...
Ako využiť kofeín vo svoj prospech? A viete, ako vplýva na...
Káva a čaj patria medzi najpopulárnejšie nápoje na svete. Mnohí z nás si už ani nedokážu predstaviť ráno bez nápoja v obľúbenom hrnčeku. Zo...
Lipové kvety. Zber, sušenie a recepty na lipový med, sirup, víno...
Lipa je považovaná za symbol slovanstva a rod zahŕňa asi 30 druhov. Dokáže vyrásť až do 40-mterovej výšky a má listy srdcovitého tvaru s mimoriadne liečivými kvetmi....
Aké choroby viete z jazyka vyčítať. Tipy, ako sa oň správne...
Platí nielen "Koľko jazykov vieš, toľkokrát si človekom.", alebo "Čo na srdci, to na jazyku.", ale tiež ako vyzerá tvoj jazyk, tak sa po...
10 užitočných spôsobov, ako používať tea tree olej, čiže čajovníkový olej
Určite ste už o ňom počuli, možno ste ho aj použili a ak poznáte jeho liečivé účinky, asi ho máte aj doma. Tea tree olej, čajovníkový...
Strava počas rakoviny? A ktoré potraviny jej pomáhajú predchádzať?
Odborníci sa dnes už zhodujú, že strava môže ovplyvňovať génovú expresiu. Možno ste už počuli pojem nutrigenomika, čo je vlastne vedný odbor študujúci vzťah...
Včelí peľ. Prírodná vitamínová bomba, ktorá je čoraz populárnejšia
Blahodarné účinky medu už všetci poznáme. Popísalo sa o nich veľa článkov i kníh, a dobrý, kvalitný a čistý med by mal byť v...
Wim Hof, alias Ľadový muž. Jeho metóda pre lepší a zdravší život
Chcete mať viac energie, menej stresu a silnejšiu imunitu? Túžite lepšie spať, zlepšiť svoje kognitívne a fyzické výkony, zdvihnúť si náladu, schudnúť, zmierniť obavy?
„Čo...
Oplatí sa spať v ponožkách? Prospieva to organizmu alebo škodí?
O dôležitosti kvalitného spánku nemusíme hovoriť, hoci čoraz viac ľudí má rôzne spánkové problémy – nedokážu zaspať, v noci sa budia viackrát, ráno sa cítia dolámaní...
Liečivá očista. 7 pravidiel, ktoré prospejú vášmu zdraviu
Rozhodli ste sa po zime prečistiť svoj organizmus a dostať z tela všetky škodlivé látky a toxíny? Očistu môžete urobiť kedykoľvek počas roka, keď máte pocit,...
Správne vložky do topánok dokážu zázraky. Ako si ich vybrať?
Všetci sme v živote už riešili pohodlnosť topánok - či netlačia, neomíňajú, ako ich čo najskôr rozchodiť bez bolesti a aby nám nerobili otlaky....
Liečivá kurkuma. Spôsoby použitia, detox a recept na čaj z kurkumy
Mnohí ju síce poznáme najmä z indickej kuchyne, no kurkuma je základná zložka liečivých zmesí. Koreň kurkumy sa už dávno využíval pri alergiách a zápalových stavoch....
Pozor na kliešte. 18 zaujímavostí a faktov, ktoré sa oplatí poznať
Vždy na jar sa rozlezú a mnohým otravujú život. Kliešte vedia byť pekne neodbytné a ako prvé ich musia riešiť majitelia domácich miláčikov. Už od marca...
Chýba vám magnézium v tele? Nedostatok horčíka a 7 najčastejších príznakov
Necítite sa vo svojej koži, ste akosi vyčerpaní, malátni, ale viete, že to nie je žiadna choroba? Dúfali ste, že po jarnej únave znova...
