Reďkovka je elixír zdravia zo záhradky
Šťavnatá jarná zelenina, ktorá dozrieva medzi prvými. Už v marci ste ju možno sadili a rýchlo vyšli von prvé listy. Je plná vitamínu C (v 100...
Ktoré minerálne látky a stopové prvky potrebujete pre zdravie?
Vitamíny by si bez nich neporadili. Minerálne látky potrebujeme pre zdravie, no v tele ich máme v malých množstvách. „Akokoľvek sú vitamíny pre fungovanie organizmu potrebné,...
Opuchnuté nohy? 7 tipov, ako si jednoducho a účinne pomôcť
Opuchajú vám nohy? Kedykoľvek počas roka, ale najmä v lete? Faktom je, že opuchnuté nohy patria medzi bežné civilizačné ochorenia, pri ktorých žily dolných končatín...
22 ovocí, ktoré pomáhajú liečiť a udržiavať vo forme vašu pečeň
Vedeli ste, že za množstvom bežných ochorení je preťažená pečeň? Tento životodarný orgán nám strpčuje život v mnohých ohľadoch – a nie sú to len najčastejšie...
7 typov potravín, ktoré nám škodia. Ničia naše telo aj mozog
Niekto nerieši, čo vlastne je a ako to vplýva na jeho zdravie. Mnohí sme však takí, čo premýšľame a dávame si pozor na to, aké jeme...
Orech. Liečivé účinky + RECEPTY na orechovicu, likér, odvar a tinktúru
Orech patrí k najstarším známym stromom. Pravlasťou druhu je Perzia, odkiaľ sa postupne šíril na západ. Vďaka šľachteniu vzniklo mnoho odrôd, ktoré sa líšia najmä...
Paradentóza. Ako vyzerá, ako ju liečiť a pomôže medzizubná sprcha?
Úsmev robí človeka. A v dnešnej dobe je zdravý chrup v rámci vonkajšieho vzhľadu veľmi dôležitý. Mali by sme oň dbať, pretože bez dostatočnej...
Sila Mesiaca. 20 užitočných tipov pre lepšie zdravie | Lunárny kalendár
Asi sa zhodneme, že Mesiac má na mnohých z nás silný až magický vplyv. Jeho silu sa snažili využívať vo svoj prospech už naši predkovia...
Čo môže signalizovať krv v moči? A čo treba robiť?
Takmer každý z nás sa ocitol v ťažkej situácii. Pre niekoho je záťažou rozhodnutie, čo ráno na seba, pre niekoho to môže byť ťažký...
Stopové prvky. Prečo ich potrebujete, v čom pomáhajú a kde ich hľadať?
Sme to, čo jeme. S tým určite budete súhlasiť – dokázali to vedci, výživoví odborníci i lekári. Naša strava by mala byť vyvážená, s potrebnými vitamínmi...
Liečivé hrozno. Ako si pripraviť mušt, burčiak, hrozienka či hroznové želé?
Hrozno je rovnako ako banány prvotriedne ovocie, ktoré podporuje celkové zdravie v tej najvyššej miere. Hrozno je najlepšie obličkové sérum – fytochemikálie sa viažu...
22 užitočných tipov, ako si najlepšie posilniť imunitu
Dobrá imunita je základ – to vám povie každý lekár. Obranyschopnosť organizmu si však musíte zlepšovať stále a rôznymi spôsobmi – či už je to...
Ako sa zbaviť zubného kameňa? A dá sa mu vôbec vyhnúť?
Zubný kameň je zdravotný problém, ktorému mnohí pacienti neprikladajú takmer žiadnu dôležitosť. Vnímajú ho výlučne ako estetický problém, čo však nie je celkom v poriadku....
7 krokov, ako sa stať géniom. Stravujte sa ako Leonardo da...
Už ste určite počuli, že STE TO, ČO JETE. A vedci i lekári to už veľakrát potvrdili – zloženie stravy, jej pravidelnosť a vyváženosť výrazne ovplyvňujú...
Potraviny pre zrak. Ako sa mení náš zrak a ako mu vieme...
Zrak je jeden z najdôležitejších zmyslov. Renesančný génius Leonardo da Vinci mu dokonca prikladal najväčší význam – mohol vďaka nemu nielen sledovať svet, tvoriť, ale...
Naozaj pripálené jedlo spôsobuje rakovinu? Odborníci majú v tom jasno
Možno ste aj vy ako dieťa milovali opekačku a špekáčik, ktorý je poriadne prepečený. Niekedy až pripálený :-) Alebo také pečené zemiaky, grilovaná klobáska,...
Terapia umením. Ako pomáha a ako to viete využiť vo svoj...
Dokáže umenie pomáhať pri liečbe? Pravdepodobne prikývnete - pri rôznych druhoch umenia sa naozaj zabavíte, odreagujete, oddýchnete si. Či už ide o maľovanie, modelovanie...
Placebo efekt funguje aj počas koronavírusu. Prečo účinkuje a na čo si...
V situácii, keď je človek ohrozený chorobou, urobili by sme čokoľvek, aby sme sa vyliečili, však?
V súčasnosti predstavuje jednu z najväčších hrozieb pandémia koronavírusu a tímy vedcov...
Ako sa ráno naštartovať? Čo a kedy jesť? A sú lepšie teplé raňajky?
Aj vám ráno niekedy dlhšie trvá, kým sa rozbehnete, ste akýsi spomalení, veľmi sa vám nechce a potrebujete niečo, čo vás nakopne? Nie každý...
Bolesti hlavy. 17 typov bolestí a ako si pri nich pomôcť?
Bolesť hlavy je takmer vždy nepríjemná, ale záleží od toho, aký je to typ. Či je to len dôsledok toho, že ste pridlho pozerali...
