Fitshaker a svetoznáma fitneska Zuzka Light vás dostanú do formy!
Chcete schudnúť, zhodiť nadbytočné kilá, dostať sa do formy alebo mať lepšiu postavu a byť viac sexi? Nie, netreba tomu obetovať hodiny denne a prejsť...
5 športov, ktoré sa možno čoskoro predstavia na olympiáde
Pierre de Coubertin by sa asi veľmi čudoval, čo za tých približne 120 rokov vzniklo z jeho pôvodnej myšlienky olympijských hier. Na olympiáde, ktorá sa...
S malými deťmi na bicykli. Vhodná sedačka je základ
Ste nadšencom pre športy a zo všetkého najviac si užívate práve jazdu na bicykli? Možno ste si to vychutnávali, vyrazili ste na na bicykli,...
Prečo je strečing taký dôležitý? A ako ho správne robiť?
Už ste to určite počuli veľakrát – nezabúdaj na strečing, ideálne pred aj po cvičení. Mnoho ľudí však berie strečing ako nutné zlo, nudu...
Nová móda: kolobežka pre dospelých. Je dobrá pre zdravie?
Aj vy ste jazdili ako deti na kolobežke? Spomínate si na tú radosť? Kolobežky majú deti rady aj dnes a v obchodoch je naozaj vynikajúci výber....
Lyžovanie v lete? Tipy na miesta, kde si to užijete
Milovníci lyžovania vám to povedia bez zaváhania: zimná sezóna je občas prikrátka :-) Možno ani vy nie ste ten typ, čo by si užíval...
Radio taiso. Japonci cvičiaci v parkoch – na čo je to dobré?
Toto je jeden z japonských zvykov, ktorý asi poznáte... a neverili by ste, ako dokáže človeka naštartovať, dostať do pohody a zlepšiť mu náladu.
Radio taiso, alebo...
Štartuje Tour de France 2018. Získa Peter Sagan opäť zelený dres?
V sobotu 7.júla štartuje už 105. ročník cyklistických pretekov Tour de France 2018 a Peter Sagan sa môže opäť zapísať do histórie. V predchádzajúcich rokoch vyhral...
Ako zostať vo forme aj na dovolenke?
Leto je v plnom prúde. S ním aj dovolenková a prázdninová sezóna. Slnečné letoviská sa tešia masám turistov a cestovné kancelárie majú plné ruky...
Pekný zadok? Týchto 8 cvikov vám ho pomôže získať
Dámy, ani sa nepýtame, či chcete mať pekný zadok. Ktorá z nás by ho nechcela. Aby sa za ním otočil každý chlap :-) Najmä pred...
MS vo futbale 2018. Zaujímavosti, kuriozity a program zápasov
Veľký sviatok pre fanúšikov futbalu na celom svete. Celkovo 64 zápasov na úžasných ruských štadiónoch. V kvalifikáciách štartovalo 210 reprezentačných tímov a sito bolo naozaj poriadne...
Horolezectvo je šport, ktorý vás nadchne. Ako s ním začať?
Najdôležitejší je pohyb – či už ste dvadsiatnik, máte po 30-tke, alebo dokonca po 40-tke... Nepadnúť do zóny pohodlia, neopustiť sa, aby vám nezačalo...
Dámy, vyskúšajte horskú cyklistiku aj vy. Zábava je zaručená
Výlet na bicykli do hôr je skvelý spôsob ako sa dostať do formy, tráviť čas s priateľmi a čo je najdôležitejšie, uniknúť z mesta a baviť sa. Ponúkame...
10 hlavných dôvodov, prečo ženy necvičia. A ako to zmeniť?
Aj vy ste si povedali, že začnete pravidelne cvičiť, chodiť do fitka alebo behať? Prípadne skúsite niektoré zo špeciálnych cvičení, ako je tabata, bosu,...
Snowboarding ako životný štýl
Zima je síce za nami a všetci sa tešíme na leto...ale ak ste raz vyskúšali snowboarding, pochopíte nás. Milujeme tento šport. Stále pomerne mladý, no...
Nordic walking. Ako ho správne robiť?
Mnohí ľudia pochybujú, že chôdza patrí medzi prospešné cvičenia. Že by bežné kráčanie mohlo pomáhať nášmu telu. Veď je to len obyčajné kladenie nôh...
Urobte si doma joga cviky na pevný a zdravý chrbát
Aj vás niekedy pobolieva chrbát? Ráno sa zobudíte a chvíľu trvá, kým sa rozhýbete? Alebo večer sa ledva hýbete a musíte si sadnúť, lebo sa ozýva...
Stuhleck. Všetko o lyžovačke v rakúskom Štajersku
Stuhleck má skvelé podmienky pre milovníkov lyžovania, bežkovania, snowboardov, ale aj sánkovania. Pozrite si, ako sa tam dostanete. Ceny a praktické info.
Ako sa pripraviť na lyžovačku a neprechladnúť
Svedomitá príprava na lyžovačku predstavuje zbalenie všetkých potrebných vecí. Kufor na všetky tie objemné bundy, otepľovačky a ďalšie vybavenie musí byť dostatočne veľký. Nižšie vám...
Zimné olympijské hry 2018 v Pjongčangu. Kompletný program a šance Slovákov
Na ZOH 2018 štartuje 56 Slovákov, čo je o sedem menej ako naposledy v Soči. Menšia výprava však má väčšie šance na úspech. V hodnotení Svetového pohára...
