
Dodávajú jednotlivým chodom šmrnc, zjemňujú šaláty a prinášajú perfektnú sladkosť koláčom a dezertom. Na tom sa asi zhodneme. Ale nie vždy sú zdraviu prospešné. Vždy sa…
Dodávajú jednotlivým chodom šmrnc, zjemňujú šaláty a prinášajú perfektnú sladkosť koláčom a dezertom. Na tom sa asi zhodneme. Ale nie vždy sú zdraviu prospešné. Vždy sa…
Vedeli ste, že v kvetoch nechtíka či v plodoch rakytníka sa nachádzajú karotény a karotenoidy, ktoré upokojujú zápalové stavy a dodajú vašej pokožke zdravšie sfarbenie? A že v listoch rozmarínu sú éterické…
Viete, čo to vlastne je zdravé stravovanie? Máte dostatočný prehľad, aby ste sa vyhýbali tomu, čo môže škodiť a čo vám pridáva viac kíl, ako by ste…
Dali ste si novoročné predsavzatie, že schudnete a budete sa stravovať zdravšie? Alebo proste hľadáte recepty, ktoré sú zdravé a fit? Máme pre vás skvelý tip – pizza,…
Vedeli ste, že podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie zomiera ročne až 2,5 milióna ľudí na následky pitia alkoholu? A že ženy sú na tom naozaj horšie? Počas…
Doma vypestovaným bylinkám sa nič nevyrovná. Sledujete, ako postupne rastú a silnejú. Rozvoniavajú. Máte ich po ruke vždy čerstvé. Viete, že sú bez chemikálií, sú zdravé, chutné…
Trápi vás ateroskleróza? Pripomeňme si, že ide o ochorenie tepien, pri ktorom sa do poškodenej cievnej steny ukladajú tukové látky, najmä cholesterol. Tým sa obmedzuje prietok…
Surová raw strava si už dávno získala milióny prívržencov a fanúšikov – nielen medzi celebritami, hollywoodskymi hviezdami, ale aj medzi bežnými ľuďmi, ktorým záleží na svojom zdraví.…
Ak chcete, aby váš život bol vyrovnaný, musíte sa zorientovať v tom, čo vám spúšťa zlú náladu. A tiež musíte pochopíte, že svojou nevôľou ani jej…
Sladkosti a dezerty – len málo z nás sa ich dokáže vzdať. Nevzdávajte sa ich, ani keď skúšate raw surovú stravu. Máme pre vás tip na skvelé…
Myslíte si, že viac čistiacich pomôcok vedie k čistejšej domácnosti? Nemusí to tak byť. No verte, že základ čistého domova spočíva v tom, že nesmiete domov znášať…
Vyskúšali ste už raw? A vedeli ste, že surová strava je jednou z najprirodzenejších ciest k ideálnej váhe. Umožňuje úbytok hmotnosti v súzvuku s našim telom a nie…
Aj vy máte občas zlý pocit, keď zhrešíte pri jedle? Kontrolujete sa? Sledujete zloženie potravín a počítate kalórie? No dobre, možno nie až tak často a svedomito, ale…
Olej z Austrálskeho čajovníka objavili už pred vyše tisíc rokmi Aborigéni. Šťavu z lístkov čajovníka pridávali do masiek na tvár. Na západ sa dostala táto zázračná rastlina až…
„Peniaze vydané na zdravie, nie sú nikdy vyhodené,“ povedal John Webster. Určite mnohí súhlasíme, no nie každý sa tým aj riadi. Ruku na srdce – koľkokrát…
Možno viete, že kuchynskú soľ tvorí atóm sodíka a atóm chlóru. Sodík má v organizme nezastupiteľnú funkciu, ale iba v rozumnom množstve, čiže 6 g za…
Určite ste už aj vy počuli o acai (vyslovuj assai). Hollywoodske hviezdy básnia o zázračných účinkoch týchto malých plodov a aj v Nemecku otvorili prvú acai…
Aj vy sedíte pred počítačom väčšinu dňa? Vyskúšajte 7 cvikov, ktoré uvoľnia očné napätie a vyhnete sa zdravotným ťažkostiam, ktoré postihujú mnohých.
Dodáva energiu a vitalitu. Brzdí rozširovanie baktérií nielen v tele ale aj v jedlách. Superpotravina škorica – tipy, rady a recepty.
Na zlepšenie duševnej pohody a výkonu treba pravidelný príjem potravy. Nevynechávajte raňajky – inak budete cez deň unavení a mrzutí.