7 pravidiel, ako stravou získať dobrú náladu
Existujú jedlá a potraviny, ktoré zlepšujú náladu.
O niektorých jedlách sa hovorí, že sú dobré na srdce, iné na mozog či na trávenie.
Sú aj také, čo...
Ako si bylinky jednoducho dopestovať aj v zime?
Bylinky dokážu jedlo úžasne dochutiť a navyše prospievajú aj nášmu zdraviu. Nemusíte sa však obmedzovať len na leto a jeseň, kedy si viete bylinky vypestovať v záhradke,...
Viete, ako ušetriť na liekoch? Niekoľko tipov
Tiež ste v lekárni nechali takmer celú výplatu či dôchodok? Máte pocit, že ceny liekov sa neustále zvyšujú a to čo ste včera kúpili...
Medové rezy. Fantastický domáci recept
Jemné, chutné a lahodné medové rezy sú klasikou v mnohých rodinách a na rôznych oslavách. Či už sú to sviatky ako Vianoce alebo Veľká noc, svadby, narodeniny...medové...
Bernolákovo a Ivanka pri Dunaji. Literárna prechádzka za osobnosťami
Bernolák, Štefánik, Štúr... vydajte sa spolu s nami na literárne prechádzky po mestečkách a dedinkách, kde pôsobili významné osobnosti, alebo sú s nimi nejako späté. Začneme v...
Ako nám slamky na pitie škodia? Prečo sa ich máme vzdať?
Každý z nás už použil obyčajnú slamku na pitie nápoje...ale málokto sa zamyslel, aké sú slamky zbytočné, ako škodia prírode a napokon aj nám. Však ste...
Nájdite vnútorný pokoj a zbavte sa stresu! (SÚŤAŽ)
Odštartovali ste nový rok tak ako ste naozaj chceli?
Možno ste si sľúbili, že budete venovať viac času svojim najbližším. Že to nebudete v práci preháňať,...
Zarosené okná a rýchle vyhriatie auta v zime
Zima nám vie pripraviť veľa problémov, pokiaľ ide o auto – sneh, mráz, zarosené okná, poľadovica, zamrznuté zámky... Všetci negarážovaní riešia ráno takmer totožnú situáciu:...
Novoročná výzva. Ako schudnúť s rozumom a dobrým plánom!
Nabrali ste počas sviatkov pár kíl navyše? Alebo sa už dlhšie zamýšľate, že by bolo dobré zhodiť nejaké to kilo a vyformovať si postavu?...
Prehľad toho, čo jesť pri detoxikácii a čomu sa vyhnúť
Po novom roku je populárne nielen chudnutie, ale aj detox. Je to jedno z najčastejších predsavzatí...a neraz aj jedno z nedotiahnutých predsavzatí :-)
Otázkou je, či sú...
Goji alebo kustovnica čínska. Čo lieči a ako goji využiť?
Malá bobuľa, ktorá zažíva v posledných rokoch doslova mediálnu slávu. Spolu s acai a chia patrí goji k hŕstke exotických potravín, ktoré inšpirovali vznik pojmu superpotraviny...
33 rituálov pre zdravie, šťastie a väčšiu pohodu
Rituály sú z psychologického hľadiska mimoriadne dôležité a mnohí majú na rituáloch založené celé dni. Nie je to preto, že by boli skostnatení, zošnurovaní a nevedia sa...
Orgánové hodiny. Kedy je najlepšie jesť, piť, hýbať sa a relaxovať?
Viete, kedy je najvhodnejšie jesť, kedy pridať viac tekutín a kedy je najlepšie cvičiť, aby to vášmu telo pomohlo čo najviac? Podľa tradičnej čínskej medicíny...
Fenikel a jeho liečivé účinky. Recept na feniklovú tinktúru
Benediktínska abatyša z 12. storočia Hildegarda von Bingen opísala fenikel ako „osožný pre každého, či zdravého alebo chorého. Povznesie náladu, mierne zahreje a zapotí...
Prísady v potravinách. Na ktoré si treba dať pozor?
Všetci dobre vieme, že do potravín sa pridáva „všeličo“, ale málokto sa vyzná v tom, čo je vlastne škodlivé a čo je tam preto, aby potravina...
Kurkuma proti zápalom, pre fajčiarov aj proti rakovine
Kurkuma je korenie, ktoré sa v slovenských domácnostiach príliš nepoužíva, no má neuveriteľné liečivé účinky. A nie sú to len odhady, domnienky, ale dokázané fakty na...
Súmrak monarchie. Jedna z najvzrušujúcejších záhad histórie
Dlhé desaťročia si vychutnávame filmové spracovanie osudov nezabudnuteľnej Sissi v podaní Romy Schneiderovej. Romanticky, ľúbezne, zasnene... Ale aká bola cisárovná Alžbeta v skutočnosti?
Bola to...
Sušenie ovocia a zeleniny. Užitočné tipy a triky
Stále vám zostalo v pivnici, či garáži priveľa jabĺk, hrušiek, ktoré sa postupne kazia? Každý týždeň ich preberáte, aby ste vyhodili nahnité a nestíhate jesť? Alebo...
Najčastejšie vianočné úrazy a nehody
Je neuveriteľné, čo všetko sa udeje počas Vianoc. A teraz nemáme na mysli darčeky alebo že ste dokázali zjesť pol misy zemiakového šalátu :-) Vianoce...
Zimné doplnky. Skrášlite svoj outfit drobnosťami
V letných mesiacoch náš outfit vie pekne doladiť klobúk, šatka či slnečné okuliare. V chladnejšom období ich vystriedame za šály, čiapky a rukavice. A...












































































