Skrytý cukor v potravinách. Kde všade je, hoci ho nečakáte?
Skrytý cukor v jedle sa len veľmi ťažko kontroluje. A čo je ešte horšie - výrobca používa rôzne druhy cukru, aby sa celkový obsah nejavil...
Vlhčené obrúsky. Naozaj sú plné chemikálií a môžu vám, či dieťaťu uškodiť?
Používate vlhčené obrúsky alebo vlhčený toaletný papier? Je celkom pravdepodobné, že malý balíček máte v taške alebo doma v kúpeľni, či na toalete. Ak...
TOP potraviny bohaté na železo + tipy, čo z nich v...
Pri nedostatku železa môžete trpieť únavou, celkovou slabosťou, dýchavičnosťou, pocitom chladných končatín aj závratmi. Sú vám tieto príznaky povedomé? Skôr, ako začnete uvažovať o...
12 chemikálií v oblečení, ktoré vám môžu spôsobiť zdravotné problémy
Švédi pred časom poverili výskumný ústav, aby preveril množstvo chemikálií v oblečení, ktoré bežne nosíme. Tričká, košele, blúzky, nohavice, sukne... Výsledok tak trochu šokoval, pretože...
Dehydratácia. 7 nápojov a potravín, ktoré vás naštartujú
Voda je pre telo jedným z najdôležitejších prvkov. Pomáha vytvárať sliny, odvádza z tela škodlivé látky, reguluje telesnú teplotu, zlepšuje cirkuláciu kyslíka v krvi a...
Ako a prečo chodiť naboso? Naozaj je to zdravé a dobré...
Množstvo Indov, Afričanov či Tibeťanov chodí stále naboso. Ajurvéda odporúča chodiť naboso. A aj starí rodičia neraz chodievali bosí... Znamená to, že je to...
Amarant. Potravina budúcnosti – aké má účinky a ako ju pripraviť?
Asi ste už počuli názov amarant, ale možno neviete presne zaradiť, čo to je. Či sa to vôbec je, ako to chutí, na čo sa...
Vodný kefír tibi. Ako si ho pripraviť a v čom nám...
Ak ho raz ochutnáte, zamilujete si ho. Osviežujúcu ovocnú chuť perlivého kefíru, ktorý si môžete dochutiť podľa svojich predstáv. Či už lístkami mäty, medovky,...
Správne sprchovanie. Ktoré chyby robíme v sprche najčastejšie?
Sprchujeme sa takmer každý deň, niektorí už ani nemajú vaňu, ale je zaujímavé, koľko chýb robíme pri takejto bežnej činnosti. Poviete si – čo...
Ovocie naši, alias nashi. Ázijská hruška, ktorá chutí a je zdravá
Táto ázijská hruška je čoraz obľúbenejšia aj u nás, na Slovensku. Naši, čiže nashi, prípadne piesočné hrušky alebo tiež pyrus pyrifolia pochádza prirodzene z...
Obyčajná horčica? Tu je 10 tipov na použitie v domácnosti, aj pre...
Horčica je skvelá do kuchyne. Výborná k párkom, na grilovačku, či k opekaným špekáčikom. Tiež sa používa do niektorých zálievok, na omáčky atď. To...
Ste bez energie? Tu je 7 vecí, ktoré vás cez deň...
Ak ste tínedžer, tak ste unavení už ráno, krátko po vstávaní :-) „Ja nevládzem“ je mantra –násťročnej dcéry autorky tohto článku. Už od skorého...
Liečivý zeler. Upokojuje, podporí trávenie, pomôže reumatikom
Pre niekoho je to len zelenina, ktorá sa občas pridáva do polievky. V balkánskej, stredomorskej, ale aj americkej a anglickej kuchyni je to výrazná korenina. No...
Panický záchvat, či záchvat úzkosti. Ako ho prekonať?
Prichádza z ničoho nič. A neraz v nevhodnej chvíli. Nie ste naň pripravení. Rozbúši sa vám srdce, ťažšie sa vám dýcha až lapáte po dychu, je vám...
Nedostatok slnečného svetla. Ako vám môže uškodiť a koľko ho treba?
Určite ste už veľa počuli o vitamíne D, ktorý potrebujeme, no máme ho málo. Možno ako jeden z mála vitamínov a treba ho aj dopĺňať prípravkami z lekárne....
Pravda o ovocných džúsoch a káve. Aké majú benefity a kedy škodia?
Čistá ovocná šťava = stelesnené zdravie. To sa nám snažia nahovoriť mnohé reklamy, články v lifestylových časopisoch, aj rôzni výživoví poradcovia. Pravdou je, že...
Horúčka lieči, nezrážajte ju hneď. A pomáhajú zábaly, či teplý čaj?
Niekto ochorie aj párkrát za rok, iný raz, ďalší je zasa zdravý aj niekoľko rokov...no keď nás to chytí, ochorenie najčastejšie sprevádza horúčka. Bolí...
Nakopnite po sviatkoch svoje trávenie. Poradíme, čo nesmie chýbať
Ruku na srdce, koľkokrát ste sa za posledné týždne prejedli? Bojíte sa po sviatkoch stupiť na váhu, bolí vás hlava, páli záha a stále sa...
Táto pravidelná činnosť sa postará o vašu lepšiu imunitu a zdravie
Podľa odborníkov môžete na dobrý zdravotný stav s pokazenými zubami zabudnúť. Tieto dve veci nemajú nič spoločné. Ak preto chcete zostať fit a mať...
Ako sa vyznať v kolagénoch? Spoznajte typy kolagénov
Kolagénové hydrolyzáty sú v dnešnej dobe veľmi populárne a niet sa čo diviť. Ak spĺňajú potrebné kritériá kvality, môžu byť veľmi nápomocné pri riešení...
