Štítok: šport
Nordic walking. Ako ho správne robiť?
Mnohí ľudia pochybujú, že chôdza patrí medzi prospešné cvičenia. Že by bežné kráčanie mohlo pomáhať nášmu telu. Veď je to len obyčajné kladenie nôh...
Najobľúbenejšie lyžiarske strediská na Slovensku
Je skvelé, že v posledných rokoch si ľudia starostlivo plánujú nielen letnú dovolenku, ale už aj zimnú. Na Slovensku máme niekoľko špičkových a naozaj obľúbených lyžiarskych...
Toto by ste mali so svojimi deťmi vyskúšať
Aj vaše dieťa má plno energie? Stále pobehuje, skáče, raz je tam, o chvíľu zasa úplne inde? :-) V prvom rade si uvedomte, že to je...
Ako sa pripraviť na lyžovačku a neprechladnúť
Svedomitá príprava na lyžovačku predstavuje zbalenie všetkých potrebných vecí. Kufor na všetky tie objemné bundy, otepľovačky a ďalšie vybavenie musí byť dostatočne veľký. Nižšie vám...
Zimné olympijské hry 2018 v Pjongčangu. Kompletný program a šance Slovákov
Na ZOH 2018 štartuje 56 Slovákov, čo je o sedem menej ako naposledy v Soči. Menšia výprava však má väčšie šance na úspech. V hodnotení Svetového pohára...
Kedy a ako naučiť dieťa správne korčuľovať?
Sánkovanie, lyžovanie a korčuľovanie. To sú tri najobľúbenejšie a najčastejšie zimné aktivity detí. V každom meste nájdete aspoň malú plochu na korčuľovanie – či už na miestnom...
Vycestujte za športovým dobrodružstvom do Barcelony
Popri klasických dovolenkách a poznávacích zájazdoch sú čoraz obľúbenejšie aj zájazdy za športovými stretnutiami. Či už to sú futbalové zápasy Premier League, La Liga, Serie...
Servis bicykla. Pripravte sa na novú sezónu
Možno aj váš bicykel stál celú zimu v garáži, či pivnici. Predtým, ako naň vysadnete a šliapnete do pedálov, dajte si ho skontrolovať v dobrom servise. Alebo...
TOP 7 obľúbené aplikácie na behanie
Aj vy beháte? Vďaka športovým púzdram si môžete so sebou zobrať aj svoj smartfón a merať si všetky možné parametre. Od vzdialenosti a času, cez spálené...
Chôdza. Čo sme o nej nevedeli
Určite už ste počuli veľakrát, že mnohé lieky nám svojím zložením škodia. Síce na daný problém pomôžu a odstránia ho, no pri dlhodobom užívaní...
Správny výstroj na behanie podľa majsterky sveta
Zvyknete si občas zabehať? Alebo behávate pravidelne? Určite už viete, aké prospešné je behanie pre náš organizmus. Ľudské telo jednoducho chce, aby sa naň...
Je chôdza naozaj taká zdravá?
Už ste to isto počuli miliónkrát. Chôdza prospieva vášmu telu. Môže vám zachrániť život. Dobre sa pri nej chudne. Mali by ste urobiť aspoň...
Babie leto. 7 pozitívnych účinkov na organizmus
Pár dní počas jesene, kedy zabúdame na kabáty a dáždniky, teploty stúpajú vysoko nad 20 stupňov a my sa ešte tešíme z posledného závanu leta. Milujete babie...
Ako na bicyklovanie v horúčavách
Letné mesiace sa v našej geografickej šírke vyznačujú striedaním horúcich a niekedy aj chladnejších či upršaných dní. Prívetivé počas je priam ako stvorené na športovanie vonku...
Bankovanie. V čom je tajomstvo obľúbenej metódy?
Purpurové škvrny po tele, najmä na chrbte a ramenách, rozoberali médiá niekoľko dní. Mali ich viacerí športovci na Olympiáde v Riu, ale predovšetkým plavecký fenomén Michael...
Cyklotrasa na Veľkú Javorinu
Veľká Javorina je jeden z najznámejších a turisticky najobľúbenejších slovenských vrchov s peknými výhľadmi a dobrým bicyklovým prístupom. Leží priamo na slovensko-českej hranici, neďaleko mestečka...
Keď firma z babičkinej pivnice straší Nike
Splniť si svoj americký sen sa podarí iba malému promile obyvateľov USA. To však nie je dôvod, aby ste to neskúšali. Nevzdávajte sa svojich...
Pár tipov, ako sa nezraniť pri športovaní
Možno to poznáte – konečne sa vám podarí začať s nejakým športom a fyzickou aktivitou, aby ste sa udržali fit, ale všetko sa v jedinom momente zvrtne....
Legendárny Dakar a strieborný Štefan Svitko v knihe
Štefan Svitko je 16-násobný majster Slovenska, 3-násobný majster Európy, majster Rakúska a 9-násobný účastník Šesťdňovej, ktorú vyhral v klubovej súťaži. No predovšetkým ho poznáme...
Chcete schudnúť? Pomôže cvičenie s vlastnou hmotnosťou
Od Nového roku a predsavzatí už ubehol nejaký ten týždeň. Priznajte sa - aj vy ste si niečo sľúbili? Učiť sa intenzívnejšie cudzí jazyk...viac...
