Pozná to každá žena. PMS ako predmenštruačný syndróm, čo sú zmeny fyzického zdravia, správania, nálady a emócií… To isté menopauza, či prechod, kedy dochádza k veľkým zmenám, nielen…
V dnešnej dobe digitálnej éry trávime pred obrazovkami počítača, tabletov a televízie obrovské množstvo času, čo nie je žiadna dobrá správa. Práca, štúdium, komunikácia alebo relax…
Garcínia kambodžská – o takejto rastline ste ešte asi nepočuli. A ak áno, klobúk dolu, máte prehľad 🙂 Garcínia kambodžská je exotická rastlina, ktorá pochádza z…
Gotu kola nazývaná aj Pupočník ázijský či Centella asiatica. Pravdepodobne ste ju ešte nevyskúšali, ale možno ste niekde zaregistrovali tento zaujímavý názov. vedzte však, že je…
Kto chodí často na dlhé túry, pravdepodobne vie, že je nevyhnutné si na cestu pripraviť chutnú desiatu. Rôzne bufety a ďalšie reštauračné zariadenia na cestách totiž…
Fermentovanie je v poslednom období opäť hitom. Fermentuje, čiže kvasí sa rôzna zelenina, ale skúšali ste už fermentované bylinky? Také, ktoré nazbierate na lúkach, v lesoch, či na…
Možno ste o nej ešte nepočuli. A väčšina ľudí jej názov ťažko vysloví, je proste komplikovaný 🙂 Ale oplatí sa o nej dozvedieť viac, pretože starobylá…
Spazmus, artróza, reumatizmus, fibróza, vysunutá platnička…existuje veľa názvov pre problémy s krčnou chrbticou. A treba priznať, že z času na čas nás to pochytí takmer každého. Údajne až 70%…
„Človek sa rodí zdravý a všetky choroby do neho vchádzajú s jedlom,“ povedal kedysi Hippokrates a odvtedy sa to veľakrát potvrdilo. Možno ste už počuli o termínoch terapia jedlom…
Možno máte občas pocit, že vaša pokožka je suchšia, menej elastická, objavujú sa na nej škvrny, je popraskaná… jednoducho, aj pokožka potrebuje pre svoje zdravie tú…
Cesnak, rovnako ako cibuľa, je základom každej dobrej kuchyne. Je všeobecne známe, že je vynikajúci aj pre naše zdravie a mnohí ľudia si dopriavajú pravidelne cesnak.…
Úžasná jarná bylina, ktorú mnohí ľudia ešte ani nevyskúšali. Pritom už švajčiarsky kňaz, uznávaný liečiteľ a predchodca alternatívnej medicíny Johann Künzle povedal: „Žiadna bylina na svete nemá taký…
Med má mnohé antibakteriálne účinky a pozitívne vplýva na kožné bunky. Je ideálny na odreniny, pľuzgiere a menšie popáleniny. Má však oveľa viac liečivých účinkov, o ktorých sme možno…
Bolesti krčnej chrbtice pri spánku trápia čoraz viac ľudí. Zarážajúce však je, že sa tieto bolesti týkajú čoraz mladšej populácie. Dôvodom je sedavé zamestnanie, málo pohybu…
V susednom Česku majú pre túto zeleninu výstižné pomenovanie – květák. Názov presne popisuje jej vzhľad. Dužinaté súkvetia naaranžované do snehobielej ružice, ukrytej pod sýtozelenými listami……
Súčasťou lepšieho dňa je aj samotná skutočnosť, že naše telo a metabolizmus fungujú správne. Týka sa to aj prijímania potravy a následného trávenia. Ako v mnohých iných prípadoch…
Maca peruánska, Maca horská, Žerucha peruánska, Ženšen peruánsky, Brazílsky ženšen – počuli ste už o nich? Ak áno, možno tušíte, že reč je stále o tej istej rastline,…
Jeseň a zima sú obdobia, kedy nás viac trápia depresie, splín, melanchólia. Cítime sa akoby bez života, nechce sa nám veľmi…na vine je často nedostatok denného svetla.…
Takmer zabudnutá koreňová zelenina a pritom taká chutná a liečivá. Poznáte čierny koreň? Jeden z dávnych prírodných liekov, ktorý nesmel chýbať v žiadnej záhradke. Rady ho…
Aj vám sa cez zimu výrazne viac rosia okná, doslova vám po nich steká voda a máte v byte príliš vlhko? Možno ani neviete, akú máte vlhkosť, či…