Domáce vafle s ovocím, čokoládou a šľahačkou
Čo by ste povedali na sladký začiatok víkendu: v sobotu ráno vstanete, pripravíte cesto na vafle, nachystáte ovocie, šľahačku...za takéto raňajky vás bude milovať celá...
Zdravé desiate – recepty na wafle a super nátierku
Ak máte doma školáka, niekedy je neuveriteľne ťažké vymyslieť novú desiatu, ktorá by bola navyše chutná aj zdravá. Čo by ste povedali na 50...
Grapefruit. Zázračné ovocie, ktoré lieči aj chudne
Niekomu nechutí jeho horkastá chuť. Niekto radšej siahne po bežnejších pomarančoch, či mandarinkách. No rozhodne by ste nemali grapefruit obchádzať, pretože najmä jeho šťava...
Čerešne. Liečivé účinky, užitočné tipy a super recept
Nádherné ovocie, ktoré je symbolom leta a odborníci ho zaraďujú medzi najzdravšie potraviny na svete. Čerešne obsahujú kvercetín so silnými účinkami proti rakovine, alergiám...
7 receptov na medovníky a polevy na zdobenie
Medovníky patria k adventu a samotným Vianociam ako stromček, či darčeky :-) Existuje množstvo receptov na medovníky, klasické, aj ochutené. S cukrovou polevou, čokoládou natreté, s mandľami i orieškami....
Prírodná záhrada vo februári. Vlastné priesady. A recept
Túžite po prírodnej záhrade, ktorá by bola bio, liečivá a navyše jedlá? A samozrejme chutná?
V našom seriáli s Hankou Sekulovou, ktorej záhradka získala certifikát Prírodná záhrada, nás...
Priveľa cukety? 3 fantastické slané i sladké recepty
Stačí, keď si nasadíte dve rastlinky cukety a nebudete ju stíhať jesť. Mnohí záhradkári si v lete povzdychnú – opäť priveľa cukety. Pravdou je, že je...
Tvarohová roláda z cviklového cesta
Možno ste ani vy ako deti nemali veľmi v láske cviklu. Červenú, krvavú a nevábnu.
A možno ste ju v dospelosti objavili a zamilovali si ju. Keď sa cvikla...
Kivi. Ako nás lieči, ako sa pestuje + recept
Malé, zelené, celkom nenápadné a pritom také cenné na prospešné živiny. Ak vás napríklad trápi nevyrovnaná hladina cukru v krvi, siahnite po kivi. Je to...
Najlepšia čokoládová torta so super polevou (RECEPT)
Nie je nad lahodný dezert, ktorým môžete pohostiť dobrých priateľov, vychutnať si ho na terase po namáhavom dni, „nadopovať sa“ čokoládovým pokušením, keď vás...
Ako môžete schudnúť so smoothie?
Milujeme smoothie. Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje (zelené či pestré) sú v mnohých kuchyniach na vzostupe. Právom – chutné tekuté pokrmy posilňujú imunitný systém, dodávajú...
7 mýtov o sladkostiach, ktoré musíte poznať
Od roku 1980 sa počet obéznych zdvojnásobil a momentálne sa počet dospelých s nadváhou blíži k číslu 2 miliardy ľudí! Prečítajte si 7 mýtov o sladkostiach.
Egrešová torta s tvarohom a šľahačkou
Egreše sú príjemne kyslasté a šťavnaté. Málokto však z nich robí zákusky alebo dokonca torty. Pritom sa perfektne hodia k tvarohu, preliate želatínou...vyskúšajte náš recept. Egrešová torta...
Banány v lístkovom ceste (maškrta na víkend)
Existujú pochúťky, ktoré sa pripravujú naozaj jednoducho a rýchlo, no chutia fantasticky. Na prvý pohľad tomu možno neuveríte, ale ak ste neskúsili banány v lístkovom ceste,...
Krémeš z lístkového cesta. Jednoduchý a lahodný recept
Ktoré zákusky máte najradšej? Sú to moderné cheesecaky, rôzne tortičky, makrónky... alebo stále vyhrávajú tradičné koláče a zákusky našich starých mám.
Veď si spomeňte na oblížprst,...
Prečo by ste mali piť zelené smoothie?
"Smoothies na rozdiel od ovocných štiav či džúsov obsahujú okrem vitamínov, minerálov, aktívnych enzýmov, flavonoidov aj nutrične vysoko cenenú vlákninu,“ tvrdí odborníčka na výživu...
Žihľava, či pŕhľava. Tipy a recepty
Niekto jej hovorí žihľava. Iný pŕhľava, či kopriva. Nech ju nazývate akokoľvek, táto typicky jarná bylina má neskutočné pozitívne účinky na náš organizmus a všestranné...
Čučoriedkový ricottový koláč (maškrta na víkend)
Čočoriedkovo ricottový koláč spája v sebe dve úžasné suroviny. Ricotta je doslova kráľovná v kuchyni, čerstvý syr so skvelými nutričnými hodnotami.
Ricotta má mäkkú zrnitú konzistenciu a sviežu...
Lahodná čokoláda a 3 zdravé pochúťky
Mnohí sme zbláznení do čokolády, no ako dobre viete – nie vždy čokoláda pomáha a je neškodná. Prejdite na horkú čokoládu, ktorá obsahuje menej cukru...
Makovo-mrkvový koláč s chuťou gaštanov
Pečiete bežne z maku, alebo ho len občas niekde pridáte? Mak je tradičná slovenská plodina a Československo až do druhej svetovej vojny patrilo k jeho najväčším vývozcom....
